onsdag 28. januar 2015

Lag din egen melk


Dette er super kunnskap hvis man enten er tom for melk en dag eller holder seg unna kumelk. Man kan lage melk av MYE, men nøtter og mandler må bløtlegges først. Havregryn derimot er det bare å hive i en blender eller foodprosessor sammen med litt kaldt vann, noe søtt (honning, dadler, stevia...?) og evt vanilje. Kjør til det er hvitt og sil av i en tesil eller nøttemelkspose. 


Forholdene er ca 1 del gryn til 3 deler vann, men jeg bare heiv oppi noe her. Du kan ikke akkurat gjøre noe feil ;-) 

Ingen kommentarer: