onsdag 14. januar 2015

Kokosoljens bruksområder (noen av de ...)

Jeg <3 kokosolje.

Jeg er desverre ikke like god på å bruke kokosolje hele tiden, til alt mulig (ja, for seriøst, kokosolje kan brukes til (nesten) alt mulig), men jeg har hele tiden kokosolje i hus. Man blir litt hekta ;)

Kokosolje skal ha ha følgende egenskaper: antibakteriell, antivirus, antisopp, anti-inflammatorisk, antiprotozer, antikreftfremkallende, forbredrer næringsopptaket, øker det gode kolesterolet og senker det dårlige, kan brukes av både mennesker og dyr (inn- og utvendig), er gunstig for immunforsvaret og bekjemper infeksjoner, for å nevne noe!

Puh! Litt av en olje (jeg bør absolutt bli flinkere til å bruke den mer ....)

Bilde lånt fra kokosolje.net
Kokosolje får du kjøpt her (Cocosa, liten) eller her (stor), eller hvis du heller vil ha kokosolje på glass får du kjøpt det her (liten) eller her (stor). De har også et stort utvalgt av kokosolje fra andre produsenter. Jeg har f.eks prøvd Barlean´s. Den var god på smak, men egnet seg dårlig til hud og hår, av en eller annen grunn.


Her er noe av det man kan bruke kokosolje til:
  • Steking. Kokosolje tåler høye temperaturer og gir en god, mild smak av kokos på maten. I mange retter passer kokossmaken veldig bra, som i wok, noen supper, osv. Jeg likte ikke kokos før, men nå tenker jeg ikke over det lenger. Man venner seg til det! :)
  • I smoothie. Tilsett 1 ss kokosolje i smoothien, kjør ett par sekunder, så fordeler kokosoljen seg som små, herlige kokossmakende klumper i smoothien. En enkel og smakfull måte å få i seg sunt fett på. Eller prøv eggemelk!
  • Baking. Jeg pleier å putte litt i brød når jeg baker brød, samt bruker litt på benken og hendene når jeg baker ut baksten (istedet for mel). 
  • Konfekt/kaker: Kan stort sett brukes istedet for olje/smør/delfiafett, spesielt i kokosboller, overtrekkssjokolade osv. 
  • Sminkefjerner
  • Aftershave
  • "Smørøye" på havregrøt. Supergodt sammen med kanel og sukker/palmesukker.
  • Hårkur. Fordel i tørt hår. Ha det gjerne i over natten, og vask håret på vanlig måte på morgenen. Kan også brukes som balsam, men ta det da kun litt i tuppene, ikke hodebunnen
  • Barber"skum". Altså istedet for barberskum, sammen med høvel.
  • Hudpleie. Smør på tørr og irritert hud. Bruk som øyesalve for å minske rynker, poser under øynene osv. Kan brukes som fuktighetskrem, men man blir blank av den, så selv foretrekker jeg å bruke den kun hvis jeg har en hjemmedag. Smører meg gjerne med denne noen timer før jeg skal dusje, hvis jeg bare er hjemme. Hjelp mot acne og uren hud. Kan smøres på vorter, arr, byller, fotsopp, osv.
  • Deodorant. 3 ts olje blandes med 1 ts natron. Kan gjerne tilsette eteriske oljer. 
  • Energigivende: Kokosolje gir langvarig energi og minsker søtsuget. Egner seg godt ved slanking.
  • Bodyskrub: Bland med sukker eller havsalt og skrubb kroppen! 
  • Oil pulling (ha olje i munnen og rull den rundt i 20 min)
  • Massasjeolje
  • Skallethet (ikke prøvd dette selv, men man skal altså smøre kokosolje der man mangler hår)
  • Insektbitt: Smør på, det skal lindre kløe, svie
  • Forbrent hud
  • Flass. Smør hodebunnen.
  • Barnesalve, bleieutslett
  • Skurv. Gni hodebunnen til babyen med kokosolje for å fjerne skurv.
  • Brystvortekrem v/amming. Skal også øke melkemengden dersom man spiser kokosolje daglig.
  • Allergi: Gni litt olje på innsiden av neseborene. Oil Pulling skal også hjelpe mot allergiplager.
  • ... og masse, masse MASSE MER!

Hva bruker du kokosolje til? :)


1 kommentar:

irene sa...

Deodorant hver dag. Og sminkefjerner, kjøper en billig på innvandrerbutikk til det og jarrows sin i mat. :)