mandag 19. januar 2015

Repost: Perfekt sjokolademilkshake // chocolate milkshake

Jeg har fått dilla på en sjokolademilkshake som smaker kremet, søtt og mildt av sjokolade ...


1 porsjon: 

2 ss hampfrø
2 dl kaldt vann
1 medium frossen banan
2 gode ts raw kakao
evt. 2-3 dråper stevia dark chocolate

- Kjør hampfrø og vann en liten stund i blender til du får en melk. Du trenger ikke fjerne hampfrørestene. (Evt bruk en ferdigmelk, men da må du kanskje justere de andre målene litt også)
- Tilsett banan og kakao og kjør til alle bitene er borte
- Smak til med stevia. Jeg bruker Stevia fra Now Foods, og jeg kan bruke flere dråper av denne enn av SweetLeaf før det blir bittert og udrikkelig, så det er greit å prøve med 1 dråpe først og smake seg frem. Stevia kan droppes, men løfter smaken litt!
- Nyt!

Produkter jeg bruker finner du her.

//

Chocolate milkshake:

2 tbs hempseed
0,8 cup cold water
1 frozen banana
2 ts raw cocoa powder
2-3 drops stevia dark chocolate (or omit)

- Put hemp seeds and water in blender and blend smooth. You don't have to remove the hemp seeds when the milk is done. You could also use another milk of your choice.
- Add banana and cocoa and blend smooth.
- If you like, add stevia. Try one drop at the time.
- Enyoy

Products I use here.



Jeg liker at sjokoladesmaken ikke er overveldende, men at milkshaken er kremet og søt med hint av deilig sjokolade ... Jeg liker også at den ikke er for tykk, men hvis man vil ha den tykkere kan man tilsette mer frossen banan. I min munn er denne drikken perfekt! Det enkle er ofte det beste ... 


Mmmm ...

21 kommentarer:

www.supermatforbarn.blogg.no sa...

Nam! Det ekleste er ofte det beste:)

Tone - Hjertemat.com sa...

Enig! Har litt lett for å slenge oppi for mye supermat, men noen ganger er en enkel sjokolademilkshake heaven on earth ... <3 :)

Ingerlise :) sa...

Så skjønt!
Jeg gleder meg til å lage denne litt etterpå, tusen takk for hjertelig inspirasjon:)

Ha en nydelig dag!

Tone - Hjertemat.com sa...

Ingerlise: Håper du liker den! Enkel og god, synes jeg :) Takk for koselig kommentar!! :o)

Fragola sa...

Kjenner meg godt igjen på det å slenge oppi for mye supermat.
Jeg blir litt vel ivrig noen ganger.
Jeg syns det er godt, men barna mine syns jeg er litt vel sprø med helsegreiene mine ;-)

Lene sa...

Takk for inspirasjon- den shaken hørtes GOOOOD ut!:) Og lucky meg, har da faktisk fryst ned en del banan...hmmm, spørs om det ikke blir milkshake i dag gitt;)

Lille Hvitløk sa...

Nam, dette så godt ut! Sv: ja, det er fint å ha noen godterioppskrifter uten dadler! Jeg tåler ikke dadler, får skikkelig sukker-reaksjon av det. Synd, for det er mye godt som inneholder nettopp det :)

Liss Veganlykke sa...

Det så utrolig digg ut :)

Levtil100 sa...

denne så jo bare utrolig digg ut! den må prøves :-) hvor får jeg tak i stevia dark chocolate?

Tone - Hjertemat.com sa...

Levtil100: Det er linket i innlegget :)

dagdrømmeren sa...

Såg knallgod ut. Den må eg prøve ein gong!
Klem Tonje

MaritBE sa...

namnam ;-) så godt ut! Denne vil jeg prøve, selv om jeg ikke tåler banan ;P hehe.

Chassi sa...

Så kult!! Det ser utrooolig godt ut, og dette kan jeg lage helt uten superkjøkkenskap!! :D

Muffin sa...

åh, det så dødsgodt ut! Den må jeg teste en gang. :)

Hege sa...

Den så lekker ut, elsker sjokoladedrikk i alle varianter! :)

Tone - Hjertemat.com sa...

Den er kjempegod... Jeg drikker den hver dag og blåser i lavkarbo... hehe :-)

Lene sa...

Nå har jeg prøvd denne- og du har helt rett, den var kjempegod, perfekt med litt mild og kremete smak:):)

SV: Ååå, nå lyste DU opp fredagen min, og ga meg enda mer å være takknemlig for!:):) Tusen tusen takk, søteste du, og i lige måde!:):)

Tankenesmor. sa...

Nam, dette ser flott ut.
Spørsmål- er frossen banan så enkelt som det høres ut som. Banan som du har lagt i fryseren?

Dette skal prøves.

Ha en strålende kveld.

Fitnessnora sa...

DEN skal jeg prøve1 :)

Minabird sa...

Tone! I just tried this shake!! IT IS SO GOOD. I bought some dark chocolate stevia just so I could make it and it is so worth it.

Lene sa...

Oooh! Denne gikk ned på høykant. Hadde ikke hampfrø, så brukte havremelk istedenfor. Fantastisk god! Du er så flink!