søndag 23. januar 2011

5 om dagen- smoothie

Hva med en herlig, smakfull smoothie til frokost?

Det som er viktig dersom en smoothie skal være et fullverdig måltid, er å sørge for at du har både karbohydrater, fett og proteiner i den. Det er ikke så vanskelig å få til! Her har jeg laget meg en ferskpresset juice som jeg lagde en smoothie av.



Juicet: Gulrot, eple, lime, rødbete, salatrester (salatblader, tomat, squash), selleri og ingefær
Blendet: Juicen av dette sammen med banan, avokado, isbiter og frosne blåbær
Servert med: Kakaonibs og hampfrø
Smaker: Nydelig, mildt og balansert mellom søtt og surt :)

Ingen kommentarer: